viernes, 14 de diciembre de 2012

Alimentación y Nutrición

En los próximos meses hablaremos de la nutrición y de la alimentación. Trataremos los temas relacionados con los transtornos alimenticios, las dietas y las diferencias entre nutrición y alimentación, y diversos temas relacionados con la dietética. Para finalizar haremos uha presentación con Prezi para que todos estos conceptos e ideas queden lo más claro posible y al acanze de todo el mundo.

domingo, 2 de diciembre de 2012

TIC(Tecnologías de la información y de la comunicación)


Las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) agrupan los elementos y las técnicas usadas en el tratamiento y la transmisión de la información, principalmente la informática, Internet y las telecomunicaciones.Estas tecnologías básicamente nos proporcionan información, herramientas para su proceso y canales de comunicación.

Provocan continuas transformaciones en nuestras estructuras económicas, sociales y culturales, e incidiendo en casi todos los aspectos de nuestra vida: el acceso al mercado de trabajo, la sanidad, la gestión económica, el diseño industrial y artístico, el ocio, la comunicación, la información, la manera de percibir la realidad y de pensar, la organización de las empresas e instituciones, sus métodos y actividades, la forma de comunicación interpersonal, la calidad de vida, la educación... Su gran impacto en todos los ámbitos de nuestra vida hace cada vez más difícil que podamos actuar eficientemente prescindiendo de ellas.

Sus principales aportaciones a las actividades humanas se concretan en una serie de funciones que nos facilitan la realización de nuestros trabajos porque, sean éstos los que sean, siempre requieren una cierta información para realizarlo, un determinado proceso de datos y a menudo también la comunicación con otras personas; y esto es precisamente lo que nos ofrecen las TIC. 


- Fácil acceso a todo tipo de información, sobre cualquier tema y en cualquier formato, especialmente a través de  Internet, pero también mediante el acceso a las numerosas colecciones de discos en soporte CD-ROM y DVD.

La información es la materia prima que necesitamos para crear conocimientos con los que afrontar las problemáticas que se nos van presentando cada día en el trabajo, en el ámbito doméstico, al reflexionar…

- Instrumentos para todo tipo de proceso de datos. Los sistemas informáticos, integrados por ordenadores nos permiten realizar cualquier tipo de proceso de datos de manera rápida y fiable: escritura y copia de textos, cálculos, creación de bases de datos, tratamiento de imágenes... Para ello disponemos de programas especializados: procesadores de textos, editores gráficos, hojas de cálculo... que nos ayudan especialmente a expresarnos y desarrollar nuestra creatividad, realizar cálculos y organizar la información

- Canales de comunicación inmediata para difundir información y contactar con cualquier persona o institución del mundo mediante la edición y difusión de información en formato web, el correo electrónico, los servicios de mensajería inmediata.

- Almacenamiento de grandes cantidades de información en pequeños soportes de fácil transporte ( USB, discos duros portátiles, tarjetas de memoria...).

- Automatización de tareas mediante la programación de las actividades que queremos que realicen los ordenadores. Ésta es una de las características esenciales de los ordenadores, que en definitiva son "máquinas que procesan automáticamente la información siguiendo las instrucciones de unos programas".

- Interactividad. Esta interacción es una consecuencia de que los ordenadores sean máquinas programables y sea posible definir su comportamiento determinando las respuestas que deben dar ante las distintas acciones que realicen ante ellos los usuarios.

- Instrumento cognitivo que potencia nuestras capacidades mentales y permite el desarrollo de nuevas maneras de pensar.

De todos los elementos que integran las TIC, sin duda el más poderoso y revolucionario es Internet, que nos abre las puertas de una nueva era, la Era Internet, en la que se ubica la actual Sociedad de la Información. Internet nos proporciona un tercer mundo en el que podemos hacer casi todo lo que hacemos en el mundo real y además nos permite desarrollar nuevas actividades, muchas de ellas enriquecedoras para nuestra personalidad y forma de vida .

CIRCUNSTANCIAS QUE LIMITAN LA EXPANSIÓN DE LAS TIC.


PROBABLE EVOLUCIÓN DE LAS TIC.

A partir de las tendencias actuales, la evolución de las TIC en los próximos años puede estar caracterizada por los siguientes aspectos:
  • - Progresivo aumento de los sistemas informáticos portátiles.

  • - Omnipresencia de los accesos a Internet.
  • - Suministros de software a través de Internet (se pagará según consumo, como la electricidad)
  • - Multiplicación de las actividades que realizaremos desde el ciberespacio: telebanco, telemedicina, ocio...
ALGUNAS PROBLEMÁTICAS ASOCIADAS A LAS TIC EN LA SOCIEDAD DE LA INFORMACIÓN.

La tecnología no significa necesariamente progreso; ofrece oportunidades pero también comporta nuevas problemáticas:
  • - Grandes desigualdades, pues muchos no tienen acceso a las TIC . Aparece una nueva brecha tecnológica que genera exclusión social.
  • - Dependencia tecnológica: creencia de que las tecnologías solucionarán todos nuestros problemas.
  • - La sensación de que la tecnología controla nuestra vida y es fuente de frustraciones (cuando no funciona adecuadamente)
  • - Necesidad de una alfabetización digital para integrarse en la nueva sociedad.
  • - Problemas derivados del libre acceso a la información en el ciberespacio (niños...)
  • - La problemática que supone el exceso de información en al Red, que muchas veces es simplemente "basura" que contamina el medio dificultando su utilización.
  • - Problemas de acceso a la intimidad, accesos no autrrorizados a la información

 Algunas problemáticas analizadas en una ponencia del Dr. Francesc Torralba, URL-2002
  • - La necesaria alfabetización en TIC de todos los ciudadanos.
  • - El coste de la adquisición de los equipos y programas.
  • - La confidencialidad de los datos de los usuarios informáticos.
  • - La privacidad de los propios espacios virtuales (correo electrónico, páginas web...)
  • - La responsabilidad de nuestras acciones en el ciberespacio.
  • - La vulnerabilidad de los sistemas informáticos, problemas de seguridad: transacciones económicas...
  • - Las nuevas formas de adicción y dependencia a estas tecnologías.
  • - La posibilidad de "falsificación de uno mismo", construcción de un "alter ego" en la red.
  • - La selección de la información adecuada: buscar, valorar...
  • - La gestión de nuestro tiempo ante las enormes posibilidades y la enorme cantidad de información disponible.


Nuevos retos.

En cualquier caso, no cabe duda que la sociedad de la información comporta nuevos retos para las personas, entre los que destacamos:

  • - El cambio continuo, la rápida caducidad de la información y la necesidad de una formación permanente para adaptarse a los requerimientos de la vida profesional y para reestructurar el conocimiento personal. 
  • - La inmensidad de la información disponible y la necesidad de organizar un sistema personal de fuentes informativas y tener unas técnicas y criterios de búsqueda y selección.
  • - La necesidad de verificar la veracidad y actualidad de la información.
  • - Aprovechar los nuevos medios para resolver algunos de los problemas "irresolubles" hasta ahora: gran fracaso escolar, deficiente atención de las administraciones a los administrados...
  • - La tensión entre tradición y modernidad: adaptarnos al cambio sin negarnos a nosotros mismos y perder nuestra autonomía.
  • - Convertirnos en ciudadanos del mundo (y desarrollar una función social) sin perder nuestras raices.
  • - Los problemas de sostenibilidad a nivel del planeta.
  • - Pensar en los puestos de trabajo que se necesitarán y preparar a la gente para ellos, contribuyendo así a evitar el desempleo y la exclusión social

viernes, 30 de noviembre de 2012

Violencia de género


 La violencia de género es un tipo de violencia física o psicológica ejercida contra cualquier persona sobre la base de su sexo o género que impacta de manera negativa su identidad y bienestar social, físico y psicológico. De acuerdo con las Naciones Unidas, el término es utilizado «para distinguir la violencia común de aquella que se dirige a individuos o grupos sobre la base de su género». 


Ésta presenta distintas manifestaciones e incluye, actos que causan sufrimiento o daño, amenazas, coerción u otra privación de libertades. Estos actos se manifiestan en diversos ámbitos de la vida social y política, entre los que se encuentran la propia familia, la escuela, la Iglesia, entre otras.
La violencia de género es un problema que puede incluir asaltos o violaciones sexuales, prostitución forzada, explotación laboral, el aborto selectivo en función del sexo, violencia física y sexual contra prostitutas, infanticidio femenino, tráfico de personas, violaciones sexuales durante período de guerra, ataques homofóbicos hacia personas o grupos de homosexuales, lesbianas, bisexuales y transgéneros, entre otros.



TASAS DE VIOLENCIA DE GÉNERO

Castilla y León registró entre enero y octubre de este año 2.206 denuncias por violencia de género, lo que supuso un nueve por ciento menos que las presentadas en el mismo periodo del año pasado. 
Castilla-La Mancha registró durante 2011 un total de 4.910 denuncias por violencia de género en 2011, una cifra que supone 295 más que en el año anterior.


QUÉ HACER EN CASO DE VIOLENCIA DE GÉNERO

Logo teléfono 016

En caso de maltrato llamar al 016, el teléfono confidencial que deja gobierno para las víctimas del maltrato que no deja huella.   



VÍDEOS RELACIONADOS

 http://www.adavas-salamanca.org/

Adavas es una plataforma creada para ayudar a las victimas del maltrato.


FINES DE ADAVAS     

 



1. Promover y realizar toda clase de actividades encaminadas a ayudar a las víctimas de agresiones sexuales y/o mujeres y menores víctimas de violencia de género, con el fin de facilitarles información, asesoramiento, apoyo y asistencia de una manera lo más integral posible.

2. Promover y efectuar cuantas actividades sean precisas para la sensibilización, concienciación, investigación, estudio y prevención de las agresiones sexuales y de la violencia de género. Dar a conocer y difundir tales propósitos mediante actividades de información y formación a la colectividad ciudadana, a través de cualquier medio de difusión público.

3. Igualmente, promover y efectuar cuantas actividades sean precisas para la formación, educación y coeducación en materia de no violencia, especialmente no violencia sexual y no violencia de género. Potenciar la formación de formadoras/es y profesionales en esta materia y en cuestiones de género.

4. Fomentar actividades a favor de la paz, la igualdad, la solidaridad y la cooperación entre personas, pueblos y países.

5. Promocionar y colaborar en acciones de bienestar social y fomento de la salud física y psíquica en la población en general y especialmente en los colectivos más afectados por las agresiones sexuales y violencia de género : mujeres, jóvenes y menores.

6. Promover la Cooperación al Desarrollo, a nivel local, provincial, autonómico, nacional e internacional.

7. Incentivar el voluntariado social.



lunes, 26 de noviembre de 2012

Diabetes

 La diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía. La insulina es el factor más importante en este proceso. Durante la digestión se descomponen los alimentos para crear glucosa, la mayor fuente de combustible para el cuerpo. Esta glucosa pasa a la sangre, donde la insulina le permite entrar en las células. La insulina es una hormona segregada por el páncreas, una glándula grande que se encuentra detrás del estómago. La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por un aumento de la cantidad de azúcar en la sangre o en ocasiones una bajada. 
En personas con diabetes, una de dos componentes de este sistema falla:
  • El páncreas no produce, o produce poca insulina (Tipo I).
  • Las células del cuerpo no responden a la insulina que se produce (Tipo II). 

TIPOS DE DIABETES

  • TIPO I
Dependiente de la insulina, a veces se le llama diabetes juvenil, porque normalmente comienza durante la infancia (aunque también puede ocurrir en adultos). Como el cuerpo no produce insulina, personas con diabetes del tipo I deben inyectarse insulina para poder vivir. Menos del 10% de los afectados por la diabetes padecen el tipo I.
  •  TIPO II
Que surge en adultos, el cuerpo sí produce insulina, pero, o bien, no produce suficiente, o no puede aprovechar la que produce. La insulina no puede escoltar a la glucosa al interior de las células. El tipo II suele ocurrir principalmente en personas a partir de los cuarenta años de edad.  



SÍNTOMAS
  • Aumento de la sed
  • Orinar frecuentemente
  • Tener mucha hambre
  • Pérdida de peso sin motivo aparente.
  •  Molestias en los ojos
  •  Heridas que no sanan
  •  Piquetes en los pies
  • Piel reseca
  • Infecciones vaginales y urinarias frecuentes
  • Pérdida del conocimiento


TRATAMIENTO

El éxito en el tratamiento y control de la diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2 va a depender de los hábitos alimentarios y el ejercicio físico del paciente que lo padece. Se ha comprobado que tener sobrepeso hace más difícil controlar los niveles de azúcar en la sangre. Limitar el consumo de alimentos ricos en colesterol, grasas y azúcares son algunas prácticas básicas. El ejercicio diario te ayudará a mantener el sobrepeso a raya a la vez que beneficia todos los órganos de tu cuerpo.

El tratamiento del paciente que se le ha diagnosticado diabetes tipo 1, consiste de inyecciones de insulina o bomba para suministrar la insulina. La cantidad administrada va a depender de la cantidad de alimentos que consuma y la actividad física. En algunos casos tomar aspirina diariamente puede ser de ayuda. Es importante el control de la presión arterial. Los niveles de glucosa deben ser registrados diariamente antes y después de las comidas.
El paciente que se le ha diagnosticado diabetes tipo 2 además de ejercitarse con regularidad, alimentarse saludablemente y llevar un control de los niveles de glucosa, en ayunas y luego de las comidas, debe tomar diariamente medicamentos que le ayuden a equilibrar los niveles de glucosa en la sangre.
Tan solo la diabetes tipo 2 puede prevenirse teniendo una alimentación saludables y realizando ejercicio de manera diaria y regular. 


                  










PALABRAS RELACIONADAS CON ESTA ENFERMEDAD

La hipoglucemia es una concentración de glucosa en la sangre anormalmente baja, inferior a 50-60 mg por 100 ml. Se suele denominar shock insulínico, por la frecuencia con que se presenta en pacientes con diabetes mellitus en tratamiento con insulina. Generalmente se asocia con alteraciones o pérdida del conocimiento.

La hiperglucemia significa cantidad excesiva de glucosa en la sangre.

El glucómetro es un instrumento de medida que se utiliza para obtener la concentración de glucosa en sangre (glucemia), de forma instantánea, en el domicilio del enfermo diabético, sin necesidad de tener que ir a un centro especializado.






Aquí os dejamos un enlace donde podeis obtener más información sobre la diabetes:

http://www.fundaciondiabetes.org/box02.htm